[해외] 다버트 Davert 불굴(벌거) 샐러드 170g
상세설명
Davert Bulgur Salat 170g
다버트 Davert 쿠스쿠스 샐러드 Bulgur Salat 170g
빠르고 쉬운 요리입니다.
토마토, 호박, 향기로운 향신료가 이 불구르와 붉은 렌즈콩 샐러드를 지중해식 경험으로 만들어줍니다.
신선한 페타 치즈나 비건 페타 대체 식품으로 창의적으로 정제된 이 샐러드는 따뜻하고 차가운 맛이 모두 나는 간식입니다.
성분(원재료 및 함량)
붉은 렌즈콩 42%, 불가르(HARD WHEAT) 42%, 토마토 4.8%, 천일염, 호박 2.4%, 리크, 사탕수수당, 양파, 마늘, 고추, 파슬리, 커민 , 회향, 후추, 해바라기유
영양정보
(100g당 평균 영양가)
에너지 kJ /열량 kcal 1374kJ / 325kcal
지방 2.0g
- 포화지방산 0.4g
탄수화물 51.0g
- 설탕 5.3g
식이섬유 13.0g
단백질 19.0g
나트륨 2.2g
섭취법
1.봉지 내용물을 뜨거운 기름 2큰술에 넣고 살짝 볶습니다.
2.뜨거운 물 300ml를 더하고 끓인 후 뚜껑을 닫습니다.
3.중불로 15분간 끓이고 가끔 저어줍니다. 불을 끄고 5분간 더 끓입니다.
4.페타 치즈 75g(또는 비건 대체 식품)을 잘게 썰어 샐러드에 넣어 먹습니다. 따뜻하거나 차갑게 드세요.
보관방법
열을 피하고 건조한 곳에 보관하십시오.
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